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螺旋藻粉運用

一、口服

藻粉其價格比藻片廉價，中老年人和嬰幼兒在家調制服用和螺旋藻片具同樣功效。調制辦法：

①4克藻粉加半匙蜂蜜，再加小半杯水調成糊狀吞食后用溫開水漱口，每日二次；

②4克藻粉加少半杯牛奶拌和均勻吞服；

③4克藻粉加小半杯果汁拌和均勻吞服。

享受螺旋藻粉容易的辦法是在食物拌和器中將其加到你喜愛的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐步習慣。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。

幾點有用的主張：①別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊拌和邊緩慢地參加，以免凝聚。 ②干螺旋藻粉會吸濕，用后需擰緊瓶蓋。③無須放冰箱里，但應置于陰涼、枯燥的暗處。

在食用螺旋藻粉后30分鐘內，人的身體便會有所反應，由于粉劑特別易于消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐），便能及時供給能量和營養(yǎng)。

二、護膚

常用養(yǎng)顏面膜調制辦法：

①、3克螺旋藻粉加少量牛奶和檸檬汁拌和成糊狀，敷于臉部15分鐘后用清水沖洗干凈即可；

②、3克螺旋藻粉加少量鮮奶、2滴日用和少量用手指揉爛具有香味的花片，調成糊狀，按①操作，一周兩次為宜，可起到*、抗皺、作用。

三、其他美容辦法

1、夏天全身—螺旋藻粉泡浴：

4克螺旋藻粉，緩慢拌和倒入半瓶純鮮牛奶，待溶解后倒入浴缸，浸泡20分鐘，這相當于在5公斤的黃瓜汁里泡澡了，堅持3-5次，即有明顯作用，全身皮膚會變得非常緊滑光澤白凈哦！

2、內服配方：

每日服用螺旋藻9-18克，有較好潤腸的功效，可減少因引起毒氣上擾的形成的面部，其為由里及表、外病內治。

螺旋藻的服用量

往常四--六克左右，輔佐八克以上，多多益善。

螺旋藻粉運用小好方法：

1，面膜。螺旋藻克己面膜經(jīng)濟實惠，作用也不錯。天然、無酒精、無鉛。取螺旋藻粉2-3克，加清水，或用蛋清或許蜂蜜等，活勻，均勻的涂于面部，非常鐘后洗去，一周一到兩次即可。

2，防。易患的朋友在*季節(jié)到來時，每天早晚食用3-4克，時刻不短與20天，你會發(fā)現(xiàn)，*強多了。

3，防。連吃幾天就會有作用，每天不低于4克。

4，愈合傷口。常吃螺旋藻，有外傷愈合很快而且不會*。

5，節(jié)食。飯前30分鐘左右，吃3-4克，會發(fā)生飽腹感。胃口，有助于塑身。

6，做面條。在做面條時，加少量螺旋藻粉，大約加十克左右。煮出來的面條勁道耐煮口感良好。